荻原ななこ様

荻原ななこ様

年齢が上がるにつれ、胃もたれや胸やけがひどくなったり、ダイエットをしても若い頃のように痩せないなど、身体の変化が気になり、この講座を受けようと思いました。
「腸活」という言葉をよく聞きますが、この講座では、そもそも腸とはどんな役割があり、どんな働きをしているのかを教えていただき、内側からの美についての大切さを学ぶことができました。
体の不調を整える大切な食生活を、楽しく、美味しくできるようなお話をたくさん聞くことができ、無理なく良い身体づくりができることに安心しました。
ミネラル発酵ドリンクを作って、美味しく飲みながら腸活をしています。