受講者様の声

受講者様の声

宮田先生との共通の友人から教室を紹介していただき説明を伺いました。
薬膳と聞くと、手に取り難いスパイスや食材　で作る難しい料理とイメージしていましたが、この「くらし薬膳」はとても解りやすく親しみやすいものでした。
講座中は先生の体験から、具体的に食事で体調が改善した事や「氣血水」のバランスの大切さ、体調観察のポイントなど生活に密着した学びで、笑いも多く大変楽しい雰囲気です。
最近、自分の舌をチェックすることが増えています。テキストや先生のお話を思い出して自身の体調を確認と食事のメニューを考えるのも楽しみです。
生活に取り入れやすい「くらし薬膳」は薬を使わなくても不調を改善することができるアイテムだと思います。これからもワクワクしながら学ばせていただきます。