2022年5月23日
梅雨の薬膳 湿気トラブル対策
梅雨時、なぜか身体が重たかったり、頭が痛くなったりしませんか？
それは、実は湿度が影響をしているんです。
でも、その原因は人それぞれ違うんです。
どうして？対処方法は？
薬は飲みたくない・・何を食べたらいいの？
など梅雨の乗り越え方を学んで一緒にメニューを考えてみましょう♪
内容
①薬膳とは？
中医学と西洋医学の違い
②薬膳でいく梅雨とはどんな季節？
③梅雨に起きるカラダとココロの変化
・カラダに起こる変化
・ココロに起きる変化
④生活でに気を付けること
⑤症状に合わせた薬膳
⑥オススメや調理方法や注意点
『メイン食材＋サポート食材』
⑦メニューを考えてみよう！
日程
■嵐山サロン
〇6月14日 14時30分〜16時
〇6月15日 11時〜12時30分
2500円（資料付き）
■オンライン
〇6月15日 19時～20時
受講料：2000円
