2022年9月5日
〜乾燥し始める秋後半〜髪や肌もうるおう身体を作ろう♫
10月から、グッと冷え込んできて寒さも増してくる季節です。
身体も乾燥を始まります。
乾燥がたるみやしわの原因にも・・
夏により体の乾燥も進みます。
しっかり食養生をして、潤う体を手に入れましょう。
秋後半の養生法と養生ごはんの調理実習
（２人組で調理をしていただきます）
スケジュール
＜日程＞
9月20日（火） 14時から
9月27日（火） 10時から
10月1日（土） 10時から
＜定員＞
各回 ４名
＜参加費＞
3000円
＜持ち物＞
筆記用具
エプロン
午後の部は作って物をお持ち帰りいただきます。
