2022年6月7日
むくみ対策にはとうもろこし
エステに来られるお客様で
ムクミを悩まれている方は多くないですか？
梅雨時は、
特に悩まれている方も多いので・・・
梅雨は湿度が高いと
身体も湿気で水分を蓄えてしまいます。
身体の余分な水分が体のだるさにもつながります。
余分な水分を
身体の外に出してあげることが大切！！
オススメ食材
とうもろこしやハトムギ、豆類など
先日、
髭付のヤングコーンを見つけました。
剥いたヤングコーンと違ってとても
甘かったです。
とうもろこしは、
採りたてで湯がくのが
一番甘いです。
1日経つごとに、甘さに変化してしまいます。
